Au Rythme de la Lune: Série d'Ateliers sur le Cycle Féminin

  • Pourquoi mes règles sont-elles courtes/longues/légères/abondantes
  • Pourquoi ai-je des ballonnements et des envies de sucre, de chocolat, etc. ?
  • Pourquoi ai-je des migraines prémenstruelles, des seins qui gonflent, des sautes d’humeur, de la fatigue avant ou pendant mes menstruations ?

Si ces questions t’ont laissé perplexe, sans réponses concluantes, tu es au bon endroit.

La série de 4 ateliers intitulée «Au Rythme de la Lune: Série d’Ateliers sur le Cycle Féminin» est conçue pour t’aider à comprendre et à harmoniser ton cycle menstruel, répondant ainsi à toutes tes questions sur cet événement physiologique souvent méconnu.

Durant ces ateliers, nous explorons non seulement le côté physique du cycle, mais aussi le côté psychologique et même spirituel.

C’est un espace où les femmes peuvent partager leurs préoccupations, leurs questions et leurs doutes par rapport à ce qu’elles ressentent chaque mois. En tant qu’animatrice, je partage mes connaissances en naturopathie et en médecine chinoise, expliquant comment harmoniser le cycle avec des remèdes naturels tels que l’alimentation, les herbes médicinales, l’acupression, la méditation et bien plus encore.

La description:

Comme le cycle menstruel se divise en 4 phases selon la médecine traditionnelle chinoise, chaque atelier représente l’une de ces phases distinctes. La phase des règles est associée à l’hiver, la phase après les règles au printemps, la phase autour de l’ovulation à l’été, et la phase avant les règles à l’automne.

Les thèmes abordés lors de ces 4 ateliers incluent :

  1. Les hormones principales impliquées dans le cycle et l’importance de leur équilibre.
  2. La physiologie du cycle menstruel.
  3. Ce qu’est un cycle sain selon la MTC.
  4. La méthode de contraception naturelle.
  5. Les trois signes de fertilité.
  6. Le désir et la créativité.
  7. L’arrêt progressif de la contraception hormonale

Les outils pour gérer les symptômes courants de chaque phase comprennent :

  1. Trois points d’acupression par phase
  2. Une dégustation intuitive d’une plante médicinale adaptée à chaque phase.
  3. Une méditation guidée pour se connecter à notre utérus.
  4. Un rituel pour se connecter à chaque phase et à notre féminin sacré.

Témoignage d’une participante de la série des ateliers

Les prochaines dates: 

28 Janvier, 4 Février, 18 Février, 25 Février 2024

Tarif : 40$ par atelier de 2 heures (pour toute inscription à 2 ateliers ou plus, des reçus en naturopathie sont disponibles).

Où: 5215 rue Berri, H2J2W3,  Montréal

Pour réserver ta place:

envoyer le dépot à annarabdano@gmail.com

 

 

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